Rhythmokinetik ist eine Selbsthilfe-Methode, die auf einer einfachen aber effektiven Kombination von Bewegung und Atmung beruht.

Bewegungen, die Schmerzhaft oder eingeschränkt sind, erzeigen im Körper Stress.

Stress erzeugt Verspannungen und Widerstand.

Indem wir die Wohlfühlbewegung und die Wohlfühlatmung nutzen, reduzieren wir den Stress, fördern die Entspannungen und aktivieren so die Selbstheilungskräfte.

• einfach und daher leicht zu erlernen
• ohne weitere Hilfsmittel auszuführen
• vorbeugend wirksam
• selbständig oder therapeutisch anzuwenden
• anatomisch und physiologisch  fundiert
• nicht nur für Reiter, sondern für alle Menschen,
  die etwas für Ihre Gesundheit tun möchten